Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Tisdag 31 maj 2011 18:04

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda i lugnt tempo för att ge benen en första genomkörare efter maran. Vaderna fortfarande lite stela men det kändes bättre efter någon km. Härligt väder, över 20 grader och strålande sol.
7,8 km
Distans
42:32
Tid
5:27 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2019 6,34 km 33:11 5:14 m/km
16 maj 2019 7,84 km 38:42 4:56 m/km
10 september 2018 7,85 km 39:19 5:01 m/km

Gilla passet