Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 1 juni 2011 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

46:20
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Tore Johansson - 1 juni 2011

Nytt försök ,efter bihålor o knäont...

Mikael Öman - 1 juni 2011

Bra kämpat!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	149	26:47	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	150	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	154	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	152	41:35	8,00 km
9	0,87 km	4:45	5:26	153	46:20	8,87 km