Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Onsdag 18 maj 2011 19:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helt färdig efter Legoland och bilfärd. Tog en runda för att inte tappa för mycket till blodomloppet 24:e maj. Sprang allt vad jag kunde, bra vind men var fysiskt och psykiskt trött.

Tiderna: 13:46 vid ica, 11:23 vid pizzerian, jl 08:27, 03:14 lilla bron, första sväng 02:03
4,37 km
Distans
17:40
Tid
4:03 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet