Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Skravelsjö-Hössjö-Rödtjärn-Överboda-Brännland
Torsdag 12 maj 2011 18:07
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tack David för att du körde skiten ur mig :-)
Extrem medvind till Hössjö, det omvända resten.
Rödtjärnsbacken är inte att leka med.
Fick släppa David sista kilometerna då vi låg o tokörde kring 40 (mellan km 47-50)
Nyttigt o jobbigt!
54,06
km
Distans
1:49:43
Tid
29,56
km/h
Snitt
146
Snittpuls
177
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 juli 2014
54,02 km
1:41:14
32,02 km/h
31 maj 2013
53,92 km
1:34:24
34,27 km/h
10 maj 2013
53,91 km
1:44:25
30,98 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:19
25,90
118
2:19
1,00 km
2
1,00 km
2:04
29,03
136
4:24
2,00 km
3
1,00 km
2:15
26,67
127
6:39
3,00 km
4
1,00 km
2:09
27,91
126
8:48
4,00 km
5
1,00 km
1:56
31,03
121
10:44
5,00 km
6
1,00 km
1:37
37,11
125
12:20
6,00 km
7
1,00 km
2:07
28,35
141
14:28
7,00 km
8
1,00 km
2:11
27,48
141
16:38
8,00 km
9
1,00 km
1:57
30,77
142
18:36
9,00 km
10
1,00 km
1:47
33,64
131
20:22
10,00 km
11
1,00 km
1:41
35,64
137
22:03
11,00 km
12
1,00 km
1:51
32,43
143
23:54
12,00 km
13
1,00 km
1:17
46,75
129
25:12
13,00 km
14
1,00 km
1:26
41,86
134
26:38
14,00 km
15
1,00 km
1:49
33,03
146
28:26
15,00 km
16
1,00 km
2:21
25,53
151
30:47
16,00 km
17
1,00 km
2:10
27,69
146
32:57
17,00 km
18
1,00 km
1:45
34,29
138
34:42
18,00 km
19
1,00 km
1:41
35,64
139
36:23
19,00 km
20
1,00 km
1:31
39,56
139
37:54
20,00 km
21
1,00 km
1:26
41,86
140
39:21
21,00 km
22
1,00 km
1:37
37,11
145
40:57
22,00 km
23
1,00 km
1:53
31,86
148
42:50
23,00 km
24
1,00 km
2:02
29,51
157
44:52
24,00 km
25
1,00 km
2:03
29,27
138
46:55
25,00 km
26
1,00 km
2:04
29,03
139
48:59
26,00 km
27
1,00 km
2:21
25,53
146
51:20
27,00 km
28
1,00 km
2:40
22,50
149
54:00
28,00 km
29
1,00 km
1:52
32,14
145
55:52
29,00 km
30
1,00 km
2:08
28,13
143
57:59
30,00 km
31
1,00 km
2:08
28,13
148
1:00:07
31,00 km
32
1,00 km
3:37
16,59
163
1:03:45
32,00 km
33
1,00 km
3:17
18,27
162
1:07:02
33,00 km
34
1,00 km
1:16
47,37
113
1:08:18
34,00 km
35
1,00 km
2:01
29,75
137
1:10:20
35,00 km
36
1,00 km
3:08
19,15
161
1:13:28
36,00 km
37
1,00 km
2:37
22,93
155
1:16:05
37,00 km
38
1,00 km
1:58
30,51
150
1:18:03
38,00 km
39
1,00 km
1:49
33,03
150
1:19:53
39,00 km
40
1,00 km
2:07
28,35
153
1:21:59
40,00 km
41
1,00 km
1:55
31,30
144
1:23:55
41,00 km
42
1,00 km
2:16
26,47
150
1:26:11
42,00 km
43
1,00 km
1:36
37,50
116
1:27:47
43,00 km
44
1,00 km
2:41
22,36
150
1:30:28
44,00 km
45
1,00 km
1:48
33,33
158
1:32:15
45,00 km
46
1,00 km
1:58
30,51
166
1:34:13
46,00 km
47
1,00 km
1:44
34,62
159
1:35:57
47,00 km
48
1,00 km
1:35
37,89
172
1:37:32
48,00 km
49
1,00 km
1:43
34,95
175
1:39:15
49,00 km
50
1,00 km
1:35
37,89
169
1:40:50
50,00 km
51
1,00 km
2:12
27,27
158
1:43:02
51,00 km
52
1,00 km
2:03
29,27
157
1:45:05
52,00 km
53
1,00 km
2:19
25,90
146
1:47:24
53,00 km
54
1,00 km
2:10
27,69
143
1:49:34
54,00 km
55
0,06 km
0:09
24,16
138
1:49:43
54,06 km
