Viksjöleden

Lördag 30 april 2011 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

52:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	143	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	150	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	155	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	159	23:56	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	161	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	160	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	161	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	164	48:19	10,00 km
11	0,84 km	4:05	4:50	165	52:24	10,84 km