Biskopsmåla T o R

Onsdag 27 april 2011 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18+ sol.tyckte jag inte fick något syre i dag. fick kriga hela vägen för benen var stumma på hela baksidan. jobbigt för musklerna men inte flåset.

6,81 km
Distans

38:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	148	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	158	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	163	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	167	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	169	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	171	34:33	6,00 km
7	0,81 km	4:18	5:19	173	38:51	6,81 km