Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Måndag 25 april 2011 19:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig kvällsrunda. Sprang även i Furuboda dagen innan och hade svårt att få upp farten. Glassen satt även i magen, ät aldrig innan löpning. 14:29 vid ica, 12:11 pizzerian, jl 09:03, 03:26 lilla bron, förstra sväng 02:06

Motvind hela vägen, kunde bli ett riktigt bra jobb
4,37 km
Distans
18:27
Tid
4:13 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet