Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv

Icarunden + ett varv

Tisdag 29 mars 2011 20:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt,Tungt,Tungt....
Etter nok en sykdomsrunde med 2 ukers forkjölelse, så var det å begynne på null igjen!
Tunge steg og sliten kropp.
Pusten var ikke på plass og kjente at jeg fikk draaa beina framover i hvert steg.
Fölte at det gikk som i sirup.
Det hjalp ikke med Northug pep-talk eller Madde-teknikk eller noe som helst.
Måtte dokk si meg godt fornöyd over tiden i mål, og lettet over at jeg lever...
Bedre lykke neste gang!
Kan bedre enn dette...
8,25 km
Distans
40:53
Tid
4:57 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 december 2011 8,25 km 38:38 4:41 m/km
29 november 2011 8,25 km 38:50 4:42 m/km
8 november 2011 8,25 km 37:54 4:36 m/km

Gilla passet