Rocksta tillbaka

Söndag 6 mars 2011 10:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

27,95 km
Distans

2:25:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	155	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	157	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	159	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	159	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	157	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	157	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	161	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	156	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	155	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	158	1:07:08	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	163	1:11:46	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	165	1:16:37	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	165	1:21:32	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	161	1:27:03	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	160	1:32:15	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	157	1:37:34	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	160	1:42:48	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	160	1:48:01	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	161	1:53:42	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	158	1:58:50	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	160	2:04:13	24,00 km
25	1,00 km	5:26	5:26	161	2:09:39	25,00 km
26	1,00 km	5:14	5:14	161	2:14:53	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	162	2:20:18	27,00 km
28	0,95 km	4:55	5:12	160	2:25:13	27,95 km