Jens Thystrup
1972 • Lomma

Ljusa rundan

Måndag 24 januari 2011 19:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,62 km
Distans
21:39
Tid
4:41 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2011 4,62 km 18:39 4:02 m/km
21 januari 2011 4,62 km 21:17 4:36 m/km
11 januari 2011 4,62 km 19:36 4:15 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Jens Thystrup - 24 januari 2011
Mörkt och kallt, sliten efter introduktion

tiderna var 21:39, 19:52 sväng vid södra vägen, 15:56 vid ica, 13:33 vid statoil, 11:26 efter nybygget, 08:11 ifrån cykelvägen, 05:57 vid rondellen, 03:33 första sväng, Var sliten efter 1,6 mil i helgen, tog det hyfsat lugnt