Draken Norrmälarstrand Söder runt

Söndag 16 januari 2011 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,4 km
Distans

1:12:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Tore Johansson - 16 januari 2011

Wet wet wet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	137	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	153	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	151	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	147	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	153	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	156	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	155	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	154	55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	157	1:00:47	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	153	1:10:48	14,00 km
15	0,40 km	2:09	5:21	135	1:12:57	14,40 km