Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Fredag 24 december 2010 10:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade hunnit bli lite kall under Tomtejoggens avslutande fikastund, men med hyfsat tempo gick det rätt fort att få upp värmen igen. Fantastiskt vackert nu när solen kommit upp en bit på den nästan klarblå himlen.
3,6 km
Distans
18:28
Tid
5:08 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet