Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 13 december 2010 19:39

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt hem efter dagens klubbträning. Började bli lite stelt på slutet, kände av gårdagens skidåkning – lite andra muskler än vanligt har fått jobba.
3,6 km
Distans
19:58
Tid
5:33 min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet