Sävedalen t o r via grusåttan

Söndag 28 november 2010 15:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Första träningspasset med Niklas. Trevligt att ha någon att prata med!

14,6 km
Distans

1:18:47
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Kompisar på passet

Niklas Johansson - 28 november 2010

Jämför min pulskurva med din för det här passet. Min är betydligt fladdrigare.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	160	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	158	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	161	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	158	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	161	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	164	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	164	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	161	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	164	1:15:08	14,00 km
15	0,60 km	3:39	6:07	161	1:18:47	14,60 km