Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
121
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
138
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
147
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
153
00:21:53
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
160
00:27:25
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
157
00:32:30
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
158
00:37:36
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
161
00:42:53
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
158
00:48:03
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
161
00:53:22
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
164
00:58:41
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
164
01:04:12
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
161
01:09:32
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
164
01:15:08
14,00 km
15
0,60 km
3:39
6:07
161
01:18:47
14,60 km
28 november 2010 - 15:20
Sävedalen t o r via grusåttan
Löpning - Långpass
Första träningspasset med Niklas. Trevligt att ha någon att prata med!
14,6
km
Distans
1:18:47
Tid
5:24
min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 1054 km