viksjöleden

Lördag 27 november 2010 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,88 km
Distans

57:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	157	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	157	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	157	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	158	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	161	52:45	10,00 km
11	0,88 km	4:36	5:12	162	57:21	10,88 km