viksjöleden

Onsdag 13 oktober 2010 20:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

55:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

161
Snittpuls

206
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	83	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	174	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	167	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	174	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	177	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	167	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	167	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	173	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	172	51:46	10,00 km
11	0,73 km	3:42	5:06	160	55:28	10,73 km