viksjöleden

Onsdag 6 oktober 2010 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

52:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

177
Snittpuls

192
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	153	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	167	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	172	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	175	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	178	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	180	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	181	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	183	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	186	43:46	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	187	48:51	10,00 km
11	0,71 km	3:25	4:47	189	52:15	10,71 km