<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Löpning

Tisdag 28 september 2010 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

44:32
Tid

5:12 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	144	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	158	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	162	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	162	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	164	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	168	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	169	41:43	8,00 km
9	0,56 km	2:49	5:00	171	44:32	8,56 km