Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Tisdag 5 oktober 2010 19:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15:39 ICA, 13:04 vid Pizzerian, 09:32 vid JL, 03:41 vid bron, 02:18 första sväng.

Medvind vid kusten. Första rundan sedan jag blev förkyld, över 10 dagar utan löpning. Nya skor och de kändes kanon.
4,37 km
Distans
20:13
Tid
4:38 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet