Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered

Retrovarvet plus lite upp/nerjogg

Lördag 26 april 2025 07:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23,04 km
Distans
2:34:42
Tid
6:43 min/km
Snitt
157
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Nike air pegasus vita
Total distans: 
70:18:42
620 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl
Träningspass från
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:067:061367:061,00 km
2 1,00 km7:167:1614714:222,00 km
3 1,00 km6:216:2115520:433,00 km
4 1,00 km6:166:1615626:594,00 km
5 1,00 km6:296:2916133:295,00 km
6 1,00 km6:396:3916740:076,00 km
7 1,00 km7:107:1016247:187,00 km
8 1,00 km6:246:2415753:428,00 km
9 1,00 km6:166:1616159:579,00 km
10 1,00 km7:397:391581:07:3610,00 km
11 1,00 km7:027:021391:14:3811,00 km
12 1,00 km6:556:551491:21:3312,00 km
13 1,00 km6:236:231501:27:5613,00 km
14 1,00 km6:116:111531:34:0714,00 km
15 1,00 km6:366:361581:40:4315,00 km
16 1,00 km6:406:401651:47:2316,00 km
17 1,00 km6:296:291601:53:5217,00 km
18 1,00 km6:496:491612:00:4118,00 km
19 1,00 km6:486:481622:07:2919,00 km
20 1,00 km7:107:101652:14:3920,00 km
21 1,00 km6:216:211742:21:0121,00 km
22 1,00 km6:116:111732:27:1222,00 km
23 1,00 km7:177:171572:34:2923,00 km
24 0,04 km0:145:531552:34:4323,04 km