Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Foruminlägg
Följer
Följs av
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Löppass i år
Löppass i år
5
st
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Uddared-Kåbäcken-Strandpromenaden
10,1 km • 6:40 m/km
Uddared-Kåbäcken-Strandpromenaden
10,1 km • 6:40 m/km
1
2
2
3
3
4
Partille-Lexby-Strandpromenaden
13,0 km • 7:04 m/km
Partille-Lexby-Strandpromenaden
13,0 km • 7:04 m/km
4
5
5
v. 1
Löpning:
6:53/km
2:39:23
23,1 km
Totalt:
Total tid:
2:39:23
23,1 km
Vecka 2
6
Uddared-Kvastekulla-Strandpromenaden
10,0 km • 7:07 m/km
Uddared-Kvastekulla-Strandpromenaden
10,0 km • 7:07 m/km
6
7
7
8
Uddared-Kvastekulla-Strandpromenaden
10,9 km • 6:40 m/km
Uddared-Kvastekulla-Strandpromenaden
10,9 km • 6:40 m/km
8
9
9
10
Lerum-Jonsered via Götebo
12,1 km • 7:11 m/km
Lerum-Jonsered via Götebo
12,1 km • 7:11 m/km
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
7:00/km
3:50:35
33,0 km
Totalt:
Total tid:
3:50:35
33,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km