<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-04-24

Torsdag 24 april 2025 17:11

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

49:28
Tid

5:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

119 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

30:22:02

290 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	11:21	2,00 km
3	0,95 km	5:16	5:34	141	16:37	2,95 km
4	0,11 km	0:30	4:21	138	17:07	3,06 km
5	0,11 km	0:41	6:08	140	17:48	3,17 km
6	0,13 km	0:34	4:25	137	18:22	3,30 km
7	0,13 km	0:43	5:33	141	19:05	3,43 km
8	0,14 km	0:35	4:20	135	19:40	3,56 km
9	0,13 km	0:44	5:39	141	20:24	3,69 km
10	0,13 km	0:32	4:11	139	20:56	3,82 km
11	0,13 km	0:41	5:21	142	21:36	3,95 km
12	0,11 km	0:30	4:23	139	22:06	4,06 km
13	0,12 km	0:40	5:23	143	22:46	4,18 km
14	0,14 km	0:34	4:07	134	23:20	4,32 km
15	0,13 km	0:42	5:17	141	24:02	4,45 km
16	0,12 km	0:30	4:12	137	24:32	4,57 km
17	0,12 km	0:41	5:43	140	25:13	4,69 km
18	0,14 km	0:32	3:58	134	25:45	4,83 km
19	0,14 km	0:47	5:43	139	26:32	4,96 km
20	0,13 km	0:33	4:17	136	27:05	5,09 km
21	0,13 km	0:53	6:52	139	27:58	5,22 km
22	0,17 km	0:44	4:23	135	28:42	5,39 km
23	0,17 km	1:18	7:44	133	30:00	5,56 km
24	1,00 km	5:48	5:48	135	35:48	6,56 km
25	1,00 km	7:03	7:03	136	42:51	7,56 km
26	0,98 km	6:38	6:48	135	49:29	8,53 km