<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Övraby

Torsdag 17 april 2025 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sommarvarm skogslöpning

9,97 km
Distans

56:59
Tid

5:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Saucouny peregrine 12

Total distans:

11:01:20

110 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	146	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	145	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	51:33	9,00 km
10	0,97 km	5:27	5:35	142	56:59	9,97 km