Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
gax urasunti epiphany
Fredag 18 april 2025 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite flr otränad, det var kul i ca 10h.
87,07
km
Distans
14:11:28
Tid
9:47
min/km
Snitt
134
Snittpuls
184
Maxpuls
419
meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Bondi 8 Grå me...
Total distans:
14:11:28
87 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
64
32
16
48
80
8
24
40
56
72
88
4
12
20
28
36
44
52
60
68
76
84
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
10 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
149
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
163
12:33
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
148
18:32
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
136
25:41
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
137
32:13
5,00 km
6
1,00 km
7:23
7:23
135
39:36
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
142
45:44
7,00 km
8
1,00 km
6:50
6:50
143
52:34
8,00 km
9
1,00 km
6:52
6:52
139
59:26
9,00 km
10
1,00 km
6:31
6:31
162
1:05:58
10,00 km
11
1,00 km
7:19
7:19
138
1:13:17
11,00 km
12
1,00 km
7:36
7:36
140
1:20:53
12,00 km
13
1,00 km
8:02
8:02
141
1:28:54
13,00 km
14
1,00 km
7:49
7:49
150
1:36:43
14,00 km
15
1,00 km
6:55
6:55
152
1:43:38
15,00 km
16
1,00 km
6:31
6:31
175
1:50:09
16,00 km
17
1,00 km
8:55
8:55
146
1:59:05
17,00 km
18
1,00 km
6:31
6:31
158
2:05:35
18,00 km
19
1,00 km
7:04
7:04
158
2:12:40
19,00 km
20
1,00 km
7:38
7:38
142
2:20:17
20,00 km
21
1,00 km
7:11
7:11
152
2:27:29
21,00 km
22
1,00 km
7:54
7:54
147
2:35:23
22,00 km
23
1,00 km
9:10
9:10
130
2:44:33
23,00 km
24
1,00 km
8:10
8:10
142
2:52:43
24,00 km
25
1,00 km
8:10
8:10
144
3:00:53
25,00 km
26
0,91 km
7:00
7:43
144
3:07:53
25,91 km
27
1,00 km
9:41
9:41
126
3:17:34
26,91 km
28
1,00 km
10:34
10:34
142
3:28:08
27,91 km
29
1,00 km
18:04
18:04
120
3:46:13
28,91 km
30
1,00 km
9:56
9:56
113
3:56:09
29,91 km
31
1,00 km
7:06
7:06
140
4:03:15
30,91 km
32
1,00 km
5:57
5:57
164
4:09:12
31,91 km
33
1,00 km
22:02
22:02
119
4:31:14
32,91 km
34
1,00 km
7:58
7:58
144
4:39:12
33,91 km
35
1,00 km
8:32
8:32
138
4:47:44
34,91 km
36
1,00 km
8:51
8:51
135
4:56:36
35,91 km
37
1,00 km
10:15
10:15
132
5:06:51
36,91 km
38
1,00 km
9:34
9:34
136
5:16:25
37,91 km
39
1,00 km
9:00
9:00
138
5:25:25
38,91 km
40
1,00 km
9:47
9:47
133
5:35:12
39,91 km
41
1,00 km
8:52
8:52
136
5:44:04
40,91 km
42
1,00 km
8:35
8:35
133
5:52:38
41,91 km
43
1,00 km
9:35
9:35
122
6:02:14
42,91 km
44
1,00 km
9:39
9:39
127
6:11:53
43,91 km
45
1,00 km
7:54
7:54
151
6:19:47
44,91 km
46
1,00 km
9:18
9:18
124
6:29:05
45,91 km
47
1,00 km
7:30
7:30
146
6:36:35
46,91 km
48
1,00 km
7:28
7:28
149
6:44:03
47,91 km
49
0,52 km
5:28
10:32
122
6:49:31
48,43 km
50
1,00 km
13:45
13:45
119
7:03:16
49,43 km
51
1,00 km
7:47
7:47
147
7:11:03
50,43 km
52
1,00 km
10:04
10:04
132
7:21:07
51,43 km
53
1,00 km
8:45
8:45
136
7:29:52
52,43 km
54
1,00 km
8:40
8:40
136
7:38:32
53,43 km
55
1,00 km
9:26
9:26
134
7:47:58
54,43 km
56
1,00 km
9:23
9:23
140
7:57:21
55,43 km
57
0,46 km
7:29
16:16
120
8:04:50
55,89 km
58
1,00 km
8:54
8:54
135
8:13:43
56,89 km
59
1,00 km
8:18
8:18
142
8:22:01
57,89 km
60
1,00 km
8:14
8:14
141
8:30:15
58,89 km
61
1,00 km
8:14
8:14
139
8:38:30
59,89 km
62
1,00 km
8:18
8:18
144
8:46:47
60,89 km
63
1,00 km
10:28
10:28
125
8:57:15
61,89 km
64
1,00 km
9:00
9:00
136
9:06:15
62,89 km
65
1,00 km
15:22
15:22
121
9:21:37
63,89 km
66
1,00 km
11:19
11:19
123
9:32:56
64,89 km
67
1,00 km
9:58
9:58
131
9:42:54
65,89 km
68
1,00 km
9:00
9:00
136
9:51:54
66,89 km
69
1,00 km
10:40
10:40
127
10:02:35
67,89 km
70
1,00 km
9:59
9:59
135
10:12:34
68,89 km
71
1,00 km
10:42
10:42
129
10:23:16
69,89 km
72
1,00 km
9:33
9:33
139
10:32:49
70,89 km
73
1,00 km
13:32
13:32
121
10:46:21
71,89 km
74
1,00 km
10:11
10:11
136
10:56:31
72,89 km
75
1,00 km
10:59
10:59
132
11:07:30
73,89 km
76
1,00 km
10:29
10:29
132
11:17:59
74,89 km
77
1,00 km
10:36
10:36
133
11:28:35
75,89 km
78
1,00 km
16:34
16:34
127
11:45:09
76,89 km
79
1,00 km
11:36
11:36
134
11:56:44
77,89 km
80
1,00 km
13:46
13:46
127
12:10:31
78,89 km
81
1,00 km
11:39
11:39
121
12:22:09
79,89 km
82
1,00 km
11:26
11:26
120
12:33:35
80,89 km
83
1,00 km
10:34
10:34
123
12:44:09
81,89 km
84
1,00 km
10:55
10:55
125
12:55:04
82,89 km
85
1,00 km
11:34
11:34
125
13:06:38
83,89 km
86
1,00 km
10:22
10:22
126
13:17:00
84,89 km
87
1,00 km
10:45
10:45
133
13:27:45
85,89 km
88
1,00 km
11:58
11:58
128
13:39:43
86,89 km
89
0,18 km
2:06
11:26
116
13:41:49
87,07 km
Stäng
