Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
5x5x300 m
Fredag 18 april 2025 11:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,46
km
Distans
1:03:23
Tid
7:30
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
100
Stegfrekvens
5
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Elite
Total distans:
71:27:54
812 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
32
16
48
8
24
40
4
12
20
28
36
44
2
6
10
14
18
22
26
30
34
38
42
46
50
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
33
35
37
39
41
43
45
47
49
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,30 km
1:18
4:22
123
1:18
0,30 km
2
0,03 km
1:00
34:06
138
2:18
0,33 km
3
0,30 km
1:17
4:15
138
3:35
0,63 km
4
0,03 km
1:00
33:35
138
4:35
0,66 km
5
0,30 km
1:18
4:18
129
5:52
0,96 km
6
0,03 km
1:00
28:29
131
6:52
1,00 km
7
0,31 km
1:18
4:15
116
8:10
1,30 km
8
0,03 km
0:59
32:37
113
9:10
1,33 km
9
0,30 km
1:17
4:16
107
10:27
1,63 km
10
0,07 km
2:59
45:44
107
13:26
1,70 km
11
0,30 km
1:19
4:20
112
14:45
2,00 km
12
0,03 km
1:00
38:55
113
15:44
2,03 km
13
0,30 km
1:16
4:11
118
17:00
2,33 km
14
0,04 km
1:00
24:47
136
18:00
2,37 km
15
0,30 km
1:17
4:18
129
19:17
2,67 km
16
0,03 km
1:00
36:42
132
20:16
2,70 km
17
0,30 km
1:16
4:16
120
21:33
2,99 km
18
0,03 km
1:00
31:55
124
22:32
3,02 km
19
0,30 km
1:17
4:16
122
23:49
3,32 km
20
0,07 km
3:00
41:26
117
26:49
3,40 km
21
0,30 km
1:14
4:08
121
28:03
3,70 km
22
0,03 km
1:00
36:25
123
29:03
3,72 km
23
0,31 km
1:14
4:03
117
30:17
4,03 km
24
0,02 km
1:00
41:14
127
31:17
4,05 km
25
0,29 km
1:15
4:16
125
32:33
4,35 km
26
0,04 km
1:00
27:30
129
33:32
4,38 km
27
0,31 km
1:15
4:07
123
34:48
4,69 km
28
0,02 km
1:00
40:56
128
35:47
4,71 km
29
0,30 km
1:15
4:08
126
37:03
5,02 km
30
0,07 km
3:00
44:57
117
40:03
5,08 km
31
0,30 km
1:16
4:13
121
41:19
5,39 km
32
0,03 km
1:00
28:39
127
42:19
5,42 km
33
0,30 km
1:14
4:12
129
43:33
5,72 km
34
0,03 km
1:00
38:57
126
44:34
5,74 km
35
0,31 km
1:15
4:04
132
45:49
6,05 km
36
0,03 km
1:00
30:20
136
46:49
6,08 km
37
0,30 km
1:15
4:14
139
48:04
6,38 km
38
0,03 km
1:00
33:05
133
49:04
6,41 km
39
0,30 km
1:14
4:03
130
50:18
6,71 km
40
0,06 km
3:00
49:11
122
53:17
6,77 km
41
0,30 km
1:12
4:00
117
54:30
7,08 km
42
0,03 km
1:00
32:59
124
55:30
7,11 km
43
0,31 km
1:11
3:50
128
56:41
7,41 km
44
0,04 km
1:00
23:35
133
57:41
7,46 km
45
0,30 km
1:12
4:00
138
58:52
7,76 km
46
0,04 km
1:00
25:46
137
59:52
7,79 km
47
0,30 km
1:11
3:53
134
1:01:03
8,10 km
48
0,04 km
1:00
27:33
133
1:02:03
8,13 km
49
0,30 km
1:09
3:49
140
1:03:12
8,43 km
50
0,02 km
0:12
8:37
146
1:03:24
8,46 km
Stäng
