Lillåspåret + Venaspåret

Fredag 11 april 2025 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

59:01
Tid

5:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (blå)

Total distans:

44:07:25

514 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	141	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	142	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	150	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	152	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	147	52:33	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	149	57:32	11,00 km
12	0,30 km	1:30	5:02	142	59:02	11,30 km