Öppet KM 5 000 m Vilsta IK - ESKILSTUNA

Tisdag 15 april 2025 18:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+16, solsken o SÖ vind 6 m/s.
Bara fjärde kmn var ganska dålig.
RL, AJ, AH, CR = 5 st + PY o TA kl.10.13 = 7 st + LL o LJ = 9 st totalt
Första passet i kortbyxor o T-shirt.

5 km
Distans

27:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

72 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Nile Air Pegasus 40

Total distans:

17:00:04

144 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Kjell Larsson	27:53	5:35 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:26	139	5:27	1,00 km
2	1,01 km	5:37	5:34	150	11:05	2,01 km
3	1,01 km	5:40	5:37	152	16:44	3,02 km
4	1,00 km	5:43	5:42	152	22:27	4,02 km
5	1,01 km	5:26	5:22	155	27:53	5,04 km