Bron + Kanalen

Torsdag 10 april 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

55:00
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	120	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	152	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	152	52:22	10,00 km
11	0,48 km	2:38	5:28	155	55:00	10,48 km