lasse
1964 • bohus

Surtesjön

Torsdag 10 april 2025 14:32

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här gick ju inget vidare, skulle testa hur sakerna låg till genom att springa på lite runt sjön och tror inte att jag sprungit på över 40 minuter här förutom när det varit snö o is
Bedrövligt minst sagt
6,88 km
Distans
40:17
Tid
5:51 min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
148
Stegfrekvens
174 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 17
Total distans: 
27:02:11
279 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2023 7,24 km 1:16:30 10:34 m/km
26 mars 2023 7,05 km 1:15:55 10:46 m/km
3 mars 2023 7,06 km 1:17:59 11:03 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:525:521255:521,00 km
2 1,00 km5:595:5911911:512,00 km
3 1,00 km6:076:0712217:583,00 km
4 1,00 km5:475:4712423:444,00 km
5 1,00 km6:046:0412529:485,00 km
6 1,00 km5:545:5412435:426,00 km
7 0,88 km4:355:1312840:176,88 km