Återhämtning

Onsdag 9 april 2025 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

1:03:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

184
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro - fut...

Total distans:

93:13:16

1017 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	135	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	148	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	152	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	156	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	161	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	162	57:46	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	161	1:03:12	11,00 km
12	0,03 km	0:09	5:21	151	1:03:20	11,03 km