<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossby

Måndag 7 april 2025 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 C Sol. Fartlek.

8,52 km
Distans

55:17
Tid

6:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	132	13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	129	31:24	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	122	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	130	45:29	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	136	52:02	8,00 km
9	0,52 km	3:15	6:12	142	55:17	8,52 km