Johan Svanholm
1976 • Örebro

Startmilen - Örebro

Lördag 5 april 2025 14:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
40:28
Tid
4:03 min/km
Snitt
160
Snittpuls
169
Maxpuls
55 meter
Total stigning (klocka)
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Total distans: 
34:21:48
487 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Karl-Martin Nordling 38:38 3:52 m/km
4. Johan Svanholm 40:28 4:03 m/km
5. Tomas Fridh 41:41 4:10 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:553:551403:551,00 km
2 1,00 km4:004:001527:552,00 km
3 1,00 km3:563:5615511:513,00 km
4 1,00 km3:543:5415715:454,00 km
5 1,00 km3:563:5616019:415,00 km
6 1,00 km4:074:0716223:486,00 km
7 1,00 km4:084:0816527:567,00 km
8 1,00 km4:064:0616832:028,00 km
9 1,00 km4:024:0216936:049,00 km
10 1,00 km3:583:5816940:0210,00 km
11 0,13 km0:263:2216940:2910,13 km