Löpning 2025-04-04

Fredag 4 april 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

långpass medans övriga familjen var på bio

24,4 km
Distans

2:04:57
Tid

5:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	140	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	149	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	162	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	158	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	157	24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	161	44:24	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	164	49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	165	55:07	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	174	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	160	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	165	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	157	1:15:21	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	166	1:20:45	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	169	1:26:20	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	163	1:31:27	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	164	1:36:23	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	162	1:41:46	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	161	1:46:59	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	164	1:52:14	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	163	1:57:32	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	164	2:02:49	24,00 km
25	0,40 km	2:09	5:23	163	2:04:58	24,40 km