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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	140	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	149	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	162	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	158	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	157	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	00:34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	00:39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	161	00:44:24	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	164	00:49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	165	00:55:07	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	174	01:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	160	01:05:28	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	165	01:10:32	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	157	01:15:21	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	166	01:20:45	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	169	01:26:20	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	163	01:31:27	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	164	01:36:23	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	162	01:41:46	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	161	01:46:59	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	164	01:52:14	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	163	01:57:32	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	164	02:02:49	24,00 km
25	0,40 km	2:09	5:23	163	02:04:58	24,40 km