Löpning långpass

Lördag 5 april 2025 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,91 km
Distans

2:41:52
Tid

5:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Recoil Warrior Salming

Total distans:

42:57:11

499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	132	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	142	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	142	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	143	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	141	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	142	1:04:24	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	147	1:09:27	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	151	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	147	1:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	149	1:25:05	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	146	1:30:15	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	147	1:35:23	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	152	1:40:30	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	145	1:45:32	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	151	1:50:40	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	151	1:55:43	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	152	2:01:05	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	154	2:06:06	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	155	2:11:15	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	154	2:16:20	26,00 km
27	1,00 km	5:04	5:04	154	2:21:24	27,00 km
28	1,00 km	5:00	5:00	155	2:26:24	28,00 km
29	1,00 km	5:08	5:08	157	2:31:32	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	155	2:37:07	30,00 km
31	0,91 km	4:46	5:14	155	2:41:53	30,91 km