Jonas Jonsson
1972 • Göteborg

Sandsjöbacka

Torsdag 3 april 2025 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,26 km
Distans
1:24:49
Tid
6:55 min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
183 watt
Effekt
192 meter
Total stigning (klocka)
Asics Cumulus 26
Total distans: 
72:43:03
726 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:267:261317:261,00 km
2 1,00 km8:008:0013815:252,00 km
3 1,00 km6:526:5213022:183,00 km
4 1,00 km5:415:4114027:594,00 km
5 1,00 km6:356:3514034:335,00 km
6 1,00 km7:037:0313141:376,00 km
7 1,00 km7:037:0314048:407,00 km
8 1,00 km7:537:5314056:338,00 km
9 1,00 km6:536:531341:03:269,00 km
10 1,00 km5:535:531371:09:1910,00 km
11 1,00 km6:306:301401:15:4911,00 km
12 1,00 km7:297:291301:23:1912,00 km
13 0,26 km1:315:501311:24:5012,26 km