Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 1 (variant)

Torsdag 3 april 2025 19:14

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Variant på underkropp 1, progg 2. JC
Träning med William och Charlie på B2B

Vikter:
Böj 100 (4a), 110 (2a), 90 (6a), 80 (10a)
Hipthrusters
Splitsquats
Benpress
Bencurls
Benspark

Wod: ca 30min (team of 3)
2:00:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från