Patrik Gillner
1969 • Hisings kärra

Tveta motionsspår (Södertälje)

Tisdag 1 april 2025 15:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevligt område. 10km ganska kuperad. Kortbyxpremiär! :-)
12,19 km
Distans
1:18:52
Tid
6:28 min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
223 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 20
Total distans: 
108:01:27
1039 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:256:251496:251,00 km
2 1,00 km6:186:1815412:432,00 km
3 1,00 km6:146:1415818:573,00 km
4 1,00 km6:076:0716525:044,00 km
5 1,00 km7:047:0416432:085,00 km
6 1,00 km6:316:3116438:396,00 km
7 1,00 km6:346:3416645:137,00 km
8 1,00 km7:327:3216852:468,00 km
9 1,00 km6:506:5016459:369,00 km
10 1,00 km6:066:061651:05:4210,00 km
11 1,00 km6:376:371651:12:1911,00 km
12 1,00 km5:335:331701:17:5212,00 km
13 0,19 km1:015:171741:18:5212,19 km