Onsdagsmil

Onsdag 2 april 2025 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

56:19
Tid

5:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	132	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	142	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	137	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	135	52:08	10,00 km
11	0,82 km	4:11	5:05	140	56:20	10,82 km