Kort distans inkl 5 x backsprints

Onsdag 2 april 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,26 km
Distans

30:09
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 2 - reverie

Total distans:

97:51:25

1065 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	17:06	3,00 km
4	0,90 km	5:15	5:50	149	22:21	3,90 km
5	0,06 km	0:18	4:57	120	22:39	3,96 km
6	0,08 km	0:31	6:16	141	23:11	4,05 km
7	0,06 km	0:21	5:30	147	23:31	4,11 km
8	0,08 km	0:32	6:46	149	24:04	4,19 km
9	0,06 km	0:20	5:23	148	24:23	4,25 km
10	0,08 km	0:30	6:30	150	24:54	4,33 km
11	0,06 km	0:20	5:40	149	25:14	4,39 km
12	0,08 km	0:32	6:28	150	25:45	4,47 km
13	0,06 km	0:21	5:35	148	26:06	4,53 km
14	0,73 km	4:04	5:33	148	30:09	5,26 km