Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Petersson
1970 • Falkenberg
RR tisdag
Tisdag 1 april 2025 17:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett lugnt pass med Karin och Sara. Sprang till första stoppet med gänget sen resten med tjejerna.
11,34
km
Distans
1:14:43
Tid
6:35
min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Stegfrekvens
145
watt
Effekt
67
meter
Total stigning (klocka)
Sacony endorphin speed 4
Total distans:
11:44:09
108 km
Gilla passet
Gillas av
Patrik Åsälv
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
133
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
140
11:32
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
145
18:19
3,00 km
4
1,00 km
6:42
6:42
137
25:01
4,00 km
5
1,00 km
7:09
7:09
127
32:10
5,00 km
6
1,00 km
7:25
7:25
129
39:35
6,00 km
7
1,00 km
7:21
7:21
133
46:56
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
127
54:04
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
140
1:00:33
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
142
1:06:40
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
152
1:12:42
11,00 km
12
0,34 km
2:01
5:55
142
1:14:43
11,34 km
Stäng
