Jonas Jonsson
1972 • Göteborg

Sandsjöbacka

Måndag 31 mars 2025 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,7 km
Distans
50:45
Tid
6:35 min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Stegfrekvens
192 watt
Effekt
107 meter
Total stigning (klocka)
Asics Cumulus 26
Total distans: 
48:43:18
491 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:217:211297:211,00 km
2 1,00 km7:437:4314115:042,00 km
3 1,00 km6:206:2013621:233,00 km
4 1,00 km5:305:3014426:534,00 km
5 1,00 km6:226:2214533:155,00 km
6 1,00 km6:426:4213939:566,00 km
7 1,00 km6:336:3314546:297,00 km
8 0,70 km4:176:0714250:467,70 km