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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	129	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	141	00:15:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	136	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	144	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	145	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	139	00:39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	145	00:46:29	7,00 km
8	0,70 km	4:17	6:07	142	00:50:46	7,70 km