Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning intervaller på gruset
Lördag 29 mars 2025 10:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,7
km
Distans
54:25
Tid
9:33
min/km
Snitt
113
Snittpuls
147
Maxpuls
98
Stegfrekvens
62
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 15
Total distans:
216:34:36
1115 km
Gilla passet
Gillas av
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
24
4
12
20
28
2
6
10
14
18
22
26
30
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
123
7:26
1,00 km
2
0,58 km
5:38
9:40
110
13:04
1,58 km
3
0,09 km
0:19
3:28
127
13:23
1,68 km
4
0,04 km
0:21
7:46
136
13:44
1,72 km
5
0,08 km
0:18
3:34
131
14:02
1,80 km
6
0,20 km
2:23
11:55
109
16:26
2,00 km
7
0,18 km
0:30
2:44
132
16:55
2,19 km
8
0,05 km
0:52
17:50
131
17:47
2,24 km
9
0,17 km
0:32
3:10
134
18:19
2,41 km
10
0,15 km
2:49
18:23
114
21:09
2,56 km
11
0,17 km
0:30
3:01
134
21:39
2,73 km
12
0,05 km
0:54
18:56
130
22:33
2,77 km
13
0,16 km
0:30
3:03
129
23:03
2,93 km
14
0,65 km
7:31
11:30
107
30:34
3,59 km
15
0,08 km
0:16
3:28
130
30:50
3,67 km
16
0,04 km
1:12
26:55
122
32:03
3,71 km
17
0,09 km
0:19
3:35
100
32:22
3,80 km
18
0,04 km
0:36
14:29
120
32:58
3,84 km
19
0,09 km
0:17
3:03
118
33:14
3,93 km
20
0,21 km
3:43
17:55
111
36:57
4,14 km
21
0,07 km
0:14
3:28
106
37:11
4,21 km
22
0,16 km
2:08
13:06
120
39:19
4,37 km
23
0,07 km
0:12
3:03
130
39:31
4,44 km
24
0,06 km
1:29
25:38
118
41:00
4,49 km
25
0,06 km
0:12
3:17
107
41:12
4,55 km
26
0,20 km
3:00
15:02
111
44:12
4,75 km
27
0,07 km
0:13
3:20
99
44:25
4,82 km
28
0,07 km
0:47
10:55
104
45:12
4,89 km
29
0,09 km
0:17
3:11
89
45:29
4,98 km
30
0,72 km
8:56
12:21
99
54:25
5,70 km
Stäng
