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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	131	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	140	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	143	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	141	00:31:11	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:49	140	00:31:15	6,01 km