<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Långpass

Söndag 23 mars 2025 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stockholm runt djurgården

23,38 km
Distans

2:08:29
Tid

5:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

21:32:05

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	138	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	138	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	139	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	135	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	134	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	130	1:10:37	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	134	1:15:51	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	130	1:21:44	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	132	1:26:59	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	130	1:32:24	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	130	1:37:56	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	126	1:43:37	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	128	1:48:51	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	126	1:54:29	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	122	2:00:10	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	121	2:05:50	23,00 km
24	0,38 km	2:39	6:56	120	2:08:29	23,38 km