Intervaller

Måndag 24 mars 2025 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8xca 1,6km.. 8 varv runt dammen. 2min vila

14,05 km
Distans

1:22:43
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

146
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,52 km	9:17	6:06	115	9:17	1,52 km
2	1,54 km	6:49	4:25	138	16:07	3,06 km
3	0,02 km	2:00	01:35:42	108	18:07	3,08 km
4	1,54 km	6:51	4:26	149	24:58	4,63 km
5	0,02 km	1:56	01:22:51	122	26:54	4,65 km
6	1,55 km	6:46	4:22	152	33:40	6,20 km
7	0,02 km	1:59	01:55:03	125	35:40	6,22 km
8	1,55 km	6:50	4:25	155	42:30	7,76 km
9	0,02 km	4:00	03:44:22	104	46:29	7,78 km
10	1,55 km	6:42	4:20	154	53:12	9,33 km
11	0,02 km	2:00	02:12:13	121	55:12	9,35 km
12	1,55 km	6:47	4:23	156	1:01:59	10,89 km
13	0,02 km	2:02	01:25:10	129	1:04:01	10,92 km
14	1,55 km	7:08	4:36	152	1:11:09	12,47 km
15	0,02 km	2:00	01:35:35	128	1:13:09	12,49 km
16	1,54 km	7:07	4:37	153	1:20:16	14,03 km
17	0,02 km	2:27	02:18:58	120	1:22:43	14,05 km