Löpning

Söndag 23 mars 2025 04:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:46:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

36 meter
Total stigning (klocka)

Salming enRoute 3 2024

Total distans:

120:38:01

1274 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	130	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	131	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	132	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	131	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	130	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	131	1:14:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	131	1:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	132	1:24:37	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	132	1:30:00	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	132	1:35:22	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	133	1:40:40	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	134	1:46:02	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:15	133	1:46:03	20,00 km