Amsterdam

Söndag 23 mars 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost idag också, skönt att komma ut innan staden helt vaknat.

13,25 km
Distans

1:06:18
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

933:45:30

12689 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

12:03:13

150 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	122	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	125	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	127	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	127	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	128	49:42	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	125	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	126	59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	130	1:05:02	13,00 km
14	0,25 km	1:17	5:13	128	1:06:19	13,25 km